音信不通だったツインレイから突然連絡が来ても、それだけで関係が元に戻ると決まるわけではないとされます。
長く連絡が途絶えていた彼から、ある日ふいにメッセージが届くと、うれしさと戸惑いで心が大きく揺れます。
「どういう意味なんだろう」「どう返せばいいんだろう」と、何度も画面を見返してしまう人も多いのではないでしょうか。
この記事では、音信不通のあとに突然連絡が来たときに考えられる理由、最初にしたいこと、場面別の返し方、返したあとにまた途絶えたときの考え方を、元ツインレイ鑑定士の立場からまとめます。
ただし、突然の連絡をきっかけに、また待つだけのつらい日々に戻ってしまう人もいます。
そうならないための考え方は、最後の章でお伝えします。
ツインレイと音信不通のあとの突然連絡について、よくある誤解
誤解1｜突然連絡が来たら、関係が戻る合図
連絡が来たことはうれしい出来事ですが、それだけで二人の関係が元に戻ると決めることはできないとされます。
連絡の理由は人によってさまざまで、彼自身もまだ気持ちが定まっていないこともあります。
連絡が来たことと、関係が進むことは、分けて考えると、気持ちが揺れにくくなります。
誤解2｜すぐに返さないと、また離れてしまう
焦ってすぐに返すと、言いたくなかったことまで書いてしまうことがあります。
少し時間を置いて、気持ちを落ち着けてから返しても、失礼になるとは限りません。
誤解3｜音信不通だった理由を、まず問い詰めるべき
理由を知りたい気持ちは自然なものです。
ただ、最初から問い詰めるような言葉を送ると、彼がまた身構えてしまうこともあると言われています。
理由は、やり取りが落ち着いてから少しずつ聞いていく方法もあります。
音信不通だったツインレイ男性が、突然連絡してくるのはなぜ？
彼が突然連絡してくる理由は、ひとつではありません。
ここでは、よく言われる理由を紹介します。
どれが彼に当てはまるかは、連絡の内容やその後のやり取りから、少しずつ見えてくるものです。
気持ちの整理が、少しついた
自分の気持ちに向き合う時間が必要で、距離を置いていた男性もいると言われています。
気持ちの整理が少しついたことで、もう一度連絡してみようと思えたのかもしれません。
仕事や生活が、落ち着いた
仕事の忙しさ、引っ越し、家族のことなど、生活の事情で連絡する余裕がなかった場合もあります。
状況が落ち着いて、ようやく連絡できたということも考えられます。
ふとした寂しさや、懐かしさから
季節の変わり目や、思い出のある場所を通ったときなどに、あなたを思い出して連絡してくることもあります。
この場合、彼自身も深く考えずに連絡していることがあり、その後のやり取りが続くかどうかで気持ちが見えてきます。
謝りたいことや、伝えたいことがある
音信不通にしてしまったことを気にしていて、謝りたい、気持ちを伝えたいと思っている場合もあります。
気持ちを言葉にするのが苦手な男性の心理は、ツインレイ男性が気持ちを言わない理由でも詳しく解説しています。
用件や、きっかけがあった
貸し借りや共通の知り合いのことなど、何かの用件をきっかけに連絡してくることもあります。
用件だけに見えても、それを口実に話したかった可能性もあれば、本当に用件だけということもあります。
ツインレイから音信不通のあとに突然連絡が来たら、最初にしたいこと
連絡が来た瞬間は、心が大きく動きます。
返事を考える前に、次の3つを試してみてください。
すぐに返さず、深呼吸をする
うれしさや驚きで、指が先に動いてしまいそうになることがあります。
まずは深呼吸をして、少し時間を置きます。
数分でも、数時間でもかまいません。
自分が、彼とどうなりたいかを確かめる
もう一度つながりたいのか、まずは話を聞きたいのか、それとも区切りをつけたいのか。
返事の内容より先に、あなた自身の願いを確かめることで、言葉を選びやすくなります。
連絡の内容を、そのまま受け取る
短いひと言に、たくさんの意味を読み込みたくなることがあります。
でも、深読みしすぎると、期待や不安が大きくなりすぎてしまいます。
まずは書かれている言葉を、そのまま受け取ってみてください。
突然の連絡に、心が追いついていないのではありませんか？
彼が今なぜ連絡してきたのか、あなたはどうしたいのか。ひとりで考えると堂々めぐりになりやすいときは、音信不通の相談に慣れた鑑定士に話してみる方法もあります。
電話・文字で相談できる先生を紹介しています
ツインレイからの突然の連絡、どう返す？場面別の考え方
返し方に正解はありませんが、場面ごとに考えやすい形はあります。
下の表を目安にして、あなたらしい言葉に置きかえてみてください。
| 届いた連絡 | 返し方の目安 |
|---|---|
| 「元気？」など短い挨拶だけ | 同じくらいの長さで、短く返す |
| 音信不通だったことへの謝罪 | 受け止めたことを伝え、責めすぎない |
| 「会いたい」「話したい」 | すぐ決めず、自分の気持ちを確かめてから |
| 用件だけの連絡 | まず用件に答え、必要なら近況をひと言 |
| 夜中や、酔っているような連絡 | その場で深い話はせず、落ち着いた時間に返す |
短い挨拶だけのとき
「元気？」「久しぶり」のような短い連絡には、同じくらいの長さで返すと、お互いに負担が少なくなります。
たとえば「久しぶり、元気にしてるよ」のように、まずは軽い返事から始める形です。
長い気持ちを一度に送るより、やり取りが続くかどうかを見ていくほうが、落ち着いて関係を見られることがあります。
謝罪の言葉があったとき
彼が音信不通にしたことを謝ってきた場合、あなたが感じていた寂しさを我慢して隠す必要はありません。
ただ、責める言葉ばかりになると、話し合いが続きにくくなることもあります。
「連絡をくれてありがとう、寂しかったのは本当だよ」のように、受け止めたことと自分の気持ちの両方を伝える方法があります。
「会いたい」と言われたとき
会いたいと言われると、すぐに応えたくなるかもしれません。
でも、会う前に、まずは連絡で少し話してみる、日程を急がずに決めるなど、自分のペースを守ることも大切です。
会うかどうかは、あなたが安心できるかどうかを基準に考えてみてください。
夜中や、酔っているような連絡のとき
夜中の連絡や、お酒を飲んでいるような文面のときは、その場で深い話をしないほうが落ち着いてやり取りできることがあります。
次の日など、お互いに落ち着いた時間に返すのも一つの方法です。
ツインレイの突然の連絡に返したあと、また連絡が途絶えたら
返事をしたのに、また連絡が来なくなると、前よりも深く傷ついてしまうことがあります。
そんなときは、次のことを思い出してください。
自分の返事が悪かったと、責めない
連絡が途絶えた理由は、あなたの返事だけで決まるものではないとされます。
彼の生活や気持ちの状態によることも多く、あなたがすべてを背負う必要はありません。
追いかけすぎず、待ちすぎない
何度もメッセージを送ったり、返事が来るまでスマホを手放せなかったりすると、心がすり減っていきます。
待つ時間を、自分の生活を整える時間に変えることを意識してみてください。
これが本当の終わりなのかと不安なときは、ツインレイの永遠の別れを見分ける視点も参考にしてみてください。
自分の毎日を、先に守る
仕事、友人との時間、趣味など、あなた自身の毎日を大切にすることが、心を安定させる土台になります。
彼からの連絡があってもなくても揺らがない部分を、少しずつ増やしていきましょう。
ただし、ツインレイからの突然の連絡に振り回されないために
突然の連絡は、うれしい反面、またつらい日々に戻るきっかけになることもあります。
連絡が来るたびに気持ちが大きく上下して、生活が手につかなくなるなら、少し距離を置くことも考えてみてください。
返さない、すぐには返さないという選択も、あなたが選んでいいものです。
また、音信不通の前に、怒鳴られた、脅されたなど、怖い思いをしていたのなら、無理に返事をする必要はありません。
その場合は、やり取りの記録を残して、相談できる機関に相談してください。
音信不通になる理由や、待つあいだの過ごし方は、ツインレイと音信不通についてまとめたページでも紹介しています。
ツインレイと音信不通の後の突然連絡Q&A｜よくある質問
突然の連絡は、やり直したいという意味ですか？
やり直したい気持ちからの連絡ということもあれば、近況を知りたかっただけということもあるとされます。
連絡の一通だけで、彼の気持ちを決めることはできません。
その後のやり取りが続くか、彼があなたとの時間を大切にしようとするかを、少しずつ見ていくことをおすすめします。
何年も音信不通だったのに、連絡が来ました。どう受け止めればいいですか？
長い時間がたっていると、お互いの生活や気持ちが変わっていることも多いものです。
昔の彼をそのまま思い浮かべるより、「今の彼」と新しく話すつもりで向き合うと、期待と現実の差に傷つきにくくなります。
懐かしさに流されず、今のあなたがどうしたいかを大切にしてください。
既読をつけたまま、返事に迷っています。いつまでに返せばいいですか？
返事に決まった期限はありません。
気持ちが落ち着くまで、数時間から一日ほど置いてから返す人もいます。
長く空きすぎて気になるときは、「連絡ありがとう、少し落ち着いてから返したかった」と一言添えると、気持ちが伝わりやすくなります。
音信不通だった理由を、聞いてもいいですか？
理由を知りたいと思うのは自然なことで、聞いてはいけないわけではありません。
ただ、最初のやり取りで問い詰めると、彼が答えにくくなることがあります。
やり取りが落ち着いてから、「あのときどうしていたのか、話せるときに聞かせてほしい」と、責めない形で聞く方法がおすすめです。
連絡が来たのに、素直にうれしいと思えません。おかしいですか？
待っていた時間が長いほど、うれしさより戸惑いや怒りが先に出ることがあります。
うれしいと思えない自分を、責める必要はありません。
その気持ちは、あなたがそれだけ傷ついてきた証でもあります。
返事を急がず、自分の気持ちが落ち着くのを待ってあげてください。
彼に恋人がいるかもしれないのに、連絡が来ました
彼の今の状況がわからないまま期待をふくらませると、あとで深く傷つくことがあります。
気になるときは、やり取りの中で彼の今の生活を自然に聞いてみる方法があります。
あなたが誰かを傷つける立場にならないかどうかも、大切に考えてみてください。
また音信不通になるのが怖くて、返事ができません
同じことがくり返されるのではという不安は、無理に消さなくて大丈夫です。
返事をするかどうか、どこまで関わるかは、あなたが決めてよいことです。
不安が強いときは、短い返事だけにして、しばらく様子を見るという選び方もあります。
突然の連絡に、どこまで気持ちを伝えていいですか？
最初から待っていた時間のつらさをすべて伝えると、彼が受け止めきれないこともあります。
まずは連絡をくれたことへの気持ちを短く伝え、やり取りが続くなかで少しずつ本音を話していくと、お互いに無理がありません。
伝えたいことは、メモに書き出して整理しておくと落ち着いて話せます。
彼からの連絡をきっかけに、会うことになりました。気をつけることは？
久しぶりに会うときは、昼間の明るい時間や人の多い場所を選ぶと、気持ちにも余裕が生まれやすくなります。
会う前に「今日は何を話したいか」「どこまで期待するか」を自分の中で決めておくと、会ったあとに気持ちが大きく揺れにくくなります。
会うのが不安なときは、無理に予定を早めなくて大丈夫です。
さおりからの一言
「音信不通になっているけど、再会できますか？」は、鑑定をしていたころにとても多かったご相談のひとつです。
私は相談者さんによく「今すぐ結論を出そうとすると、かえってご縁が遠のくことがある」とお伝えしていました。
突然の連絡が来たときこそ、すぐに答えを出そうとせず、あなたがどうなりたいかを大切にしてください。
ツインレイであってもなくても、まずはあなた自身を大切にしてくださいね。
突然の連絡に、どう向き合えばいいか迷っていませんか？
返すか、待つか、距離を置くか。彼の気持ちとあなたの願いを一緒に見つめながら、これからを考えてくれる鑑定士がいます。
電話・文字で相談できる先生を紹介しています
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